Hà Nội: Lễ cầu nguyện và tư vấn mùa thi năm 2024 tại chùa Tăng Phúc

Ngày đăng: Thứ 2 , 03/06/2024 22:49 .
Chiều ngày 01/6/2024, tại chùa Tăng Phúc (số 27, phố Thượng Thanh, phường Thượng Thanh, quận Long Biên, TP. Hà Nội) đã diễn ra buổi Lễ cầu nguyện và tư vấn mùa thi cho các em học sinh khối 9 Trường THCS Gia Quất, phường Thượng Thanh, quận Long Biên, TP. Hà Nội.



Chứng minh và làm lễ cho các em học sinh có Ni sư Thích Đồng Hòa, Ủy viên Thường trực Ban TT-TT TƯ GHPGVN, Ủy viên Ban Hoằng pháp TƯ GHPGVN, Chánh Thư ký BTS GHPGVN quận Long Biên, Trụ trì chùa Tăng Phúc, Trưởng BTC; Ni sư Thích Hiền Thảo, Trụ trì chùa Bồ Đề (147 Nguyễn Văn Linh, Tp. Hưng Yên, tỉnh Hưng Yên), cùng chư Ni chùa Tăng Phúc đồng thực hiện Khóa lễ cầu nguyện.



Về phía nhà trường có cô Phạm Thị Thanh Bình, Phó Hiệu trưởng Trường THCS Gia Quất, Giáo viên môn Ngữ văn; cô Hà Thị Mai Hoa, Giáo viên Chủ nhiệm và dạy môn Ngữ Văn lớp 9A1; cô Nguyễn Thị Vân Anh; cô Nguyễn Thị Huyên, Giáo viên dạy Môn Toán; cô Hoàng Thị Thảo, Giáo viên dạy môn Tiếng Anh; cô Nguyễn Thị Minh Phương, Giáo viên Chủ nhiệm và dạy môn Tiếng Anh lớp 9A2; Đại diện Ban phụ huynh học sinh và gần 100 em học sinh khối 9 Trường THCS Gia Quất đồng tham dự buổi lễ.





Trước khi vào Khóa lễ tâm linh cầu nguyện, Ni sư Thích Đồng Hòa tư vấn chuẩn bị tâm lý mùa thi cho các em với kinh nghiệm từ bản thân Ni sư từ khi học lớp 9 đến lớp 12, rồi lên Đại học, Cử nhân, Thạc sĩ và đã tốt nghiệp Tiến sĩ Chuyên ngành Quản lý Khoa học và Công nghệ tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn thuộc Trường Đại học Quốc gia Hà Nội. Hiện đang tham gia giảng dạy tại một số Trường Đại học trong thành phố Hà Nội và các Đạo Tràng Phật tử tu học Phật pháp… Với những kiến thức kinh nghiệm truyền trao của các bậc Thầy- Cô đi trước và nỗ lực của bản thân, đồng thời Ni Sư là một trong những học sinh xuất sắc, luôn đạt được điểm cao trong học tập. Ni sư cũng thường chia sẻ với các em học sinh, sinh viên nhất là ở địa phương và trong địa bàn TP.Hà Nội. Ni sư chia sẻ cho các em về các bí quyết trong khi ôn thi và đi thi.



Thứ nhất là ôn thi:

Sự nỗ lực học tập và ôn thi cần mẫn của các em là yếu tố để quyết định sự thành công cho các em khi đi thi, không nên học dồn dập vào thời gian cận kề ngày thi. Các em phải chia thời gian học, ôn thi sao cho phù hợp không để gây áp lực, ức chế tâm lý như: Lo lắng, quên ăn, mất ngủ, sợ hãi, buồn chán… các em nên dùng phương pháp hệ thống hóa, đúc kết tất cả các bài, đề cương đã học, đồng thời nhớ lại tên của các đề cương ôn thi dự kiến sẽ ra trong đề thi…

Thứ hai là thời gian:

Các em cần chuẩn bị khi còn khoảng 20 ngày nữa đi thi là thời gian mà các em nên chú tâm học ôn thi tích cực và tốt nhất là vào buổi sáng sớm, khi xã hội và gia đình vẫn chưa bắt đầu hoạt động rộn ràng cho một ngày mới và cũng là lúc não bộ của các em rất tỉnh táo, tươi nhuận sau một giấc ngủ ngon. Ngay thời gian này học, ôn thi sẽ dễ nhớ và nhớ rất lâu, ngồi học, các em nên ngồi ở tư thể ngay thẳng không nên nằm nhiều sẽ dẫn đến buồn ngủ, không nên thức quá khuya sau 12h đêm, ngồi học cứ trung bình từ 1 đến 2h đồng hồ thì nên đứng dậy giải lao một, hai phút như: Vận động như đi lại, xoa vùng cổ gáy, uống nước...



Thứ ba về ăn uống:

Khi học ôn thi các bậc phụ huynh và các em nên quan tâm về chế độ ăn uống đều đặn, không nên bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều những thức ăn, đồ uống không thích hợp trong mùa thi cử, không nên ăn uống những chất kích thích có hại cho não bộ, sức khỏe và tâm lý…các em nên ăn đều và đủ những chất dinh dưỡng như là rau, củ, quả, đậu, trái cây, trứng, sữa…, hạn chế tối đa sử dụng cafe, thuốc lá, rượu, bia... để cho bộ não lúc nào cũng được khỏe khoắn, trong sạch…

Thứ tư về thư giãn:

Vào mùa thi cử các em rất căng thẳng, mệt mỏi vì nhiều áp lực từ sự học hành, bài vở, gia đình…do đó các em hãy chịu khó vận động cơ thể trung bình mỗi ngày từ 20- 40 phút bằng các môn thể thao như vẩy tay (phương pháp Đạt Ma dịch cân kinh), Yoga, Thái cực quyền, Khí công, chạy bộ.v.v... giải trí bằng các môn văn nghệ, văn hóa nhẹ nhàng, lành mạnh…



Thứ năm về tư thế ngủ nghỉ:

Muốn không bị ức chế tâm lý và có sức khỏe trí tuệ tốt, các em nên ngủ nghỉ ở tư thế thiền, nằm nghiên về bên phải, không nên nằm sấp, tập hít sâu thở đều, buông xả, trước khi ngủ, không nên nằm gối quá cao, hay phòng ngủ quá lạnh hoặc quá nóng...các sĩ tử nên tập phương pháp ngủ nghỉ tốt thì sẽ có một giấc ngủ sâu, giấc ngủ an lành, giảm sự căng thẳng mệt mỏi về thân và tâm, không mộng mị hoặc bóng đè…



Thứ sáu về cách làm bài thi:

Các sỹ tử đi thi nên đến phòng thi sớm, ít nhất từ 20-30 phút để làm quen, ổn định tâm lý, xem địa điểm thi như nhà mình, trường học của mình và suy nghĩ rằng: “Ta rất thoải mái, rất an lạc, có năng lực tràn đầy, sẽ làm bài tốt và đạt được điểm cao”... Khi vào phòng thi các em nên đọc kỹ đề bài, làm những câu dễ và chắc chắn trước, không bỏ các phần thi trắc nghiệm, không nên ra khỏi phòng thi quá sớm, thậm chí không nên buồn phiền, hụt hẫng và bỏ cuộc khi có một môn thi nào bị trục trặc, điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến những môn thi tiếp theo...

Thứ bảy các em không dựa hoặc ỷ lại sự quay cóp hoặc xem bài của bạn trong khi thi:

Các em phải có những phương pháp vượt qua tâm lý với cái nhìn tích cực, thường nên nghĩ mình là người chiến thắng, không nên lùi bước trước mọi nghịch cảnh, luôn luôn tìm cách hóa giải mọi vướng mắc khó khăn và tin tưởng rằng chúng ta sẽ vượt qua. Là một học sinh, sinh viên các em phải suy nghĩ, động não, chăm chỉ học tập nghiên cứu để có những kiến thức và niềm tin vững chắc là các em sẽ đỗ đạt trong kỳ thi sắp tới.



Đó là những bí quyết, tâm huyết mà chính bản thân các quý thầy, quý cô… là những người đi trước đã áp dụng, mong các sĩ tử cố gắng thực tập thật tốt trong thời gian tới để cho sự thi cử của các em đỗ đạt thật cao, được như ý muốn.

Cũng tại buổi lễ Ni sư Thích Đồng Hoà, chư Tôn đức Ni, các Thầy cô giáo, các bậc phụ huynh và các em học sinh thành tâm tụng Kinh Phúc Đức. Cuối buổi lễ các em đã được nhận quà chúc nguyện của Ni sư trụ trì và các Thầy cô giáo trao tặng. Chúc các em đạt thành tích thật cao trong mùa thi tới.





TKN Thích Đồng Hòa

Các tin bài, hình ảnh, thư từ muốn đăng lên Website: chuathien.vn xin gửi vào địa chỉ: chuathien2014.@gmail.com
Ý kiến của bạn 0
Hãy sử dụng tiếng Việt có dấu khi viết bài và điền đầy đủ thông tin. Bình luận của bạn sẽ được phản hồi trong thời gian sớm nhất

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?
Số lượngTỷ lệ
247( 13 %)
59( 3 %)
23( 1 %)
36( 2 %)
1505( 80 %)
Số người tham gia bình chọn: 1870
Lần bình chọn đầu tiên: Thứ 5 , 18/04/2013 17:12
Lần bình chọn sau cùng: Thứ 6 , 08/08/2025 04:54

Tin liên quan

Thông báo

Tọa đàm: Vua Phật Trần Nhân Tông - Cuộc đời và sự nghiệp hoằng pháp

Tọa đàm: Vua Phật Trần Nhân Tông - Cuộc đời và sự nghiệp hoằng pháp
Chi tiết »

GHPGVN HƯỚNG VỀ NGÀY THƯƠNG BINH - LIỆT SĨ 27/7: THỂ HIỆN ĐẠO LÝ TRI ÂN, BÁO ÂN CỦA NGƯỜI CON PHẬT

Nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã ban hành công văn số 344/HĐTS-VP1 đề nghị các Ban, Viện Trung ương, Ban Trị sự GHPGVN các tỉnh, thành phố...
Chi tiết »

TRUNG ƯƠNG GIÁO HỘI KÊU GỌI CỬ CHUÔNG, TRỐNG CẦU NGUYỆN QUỐC THÁI DÂN AN VÀO SÁNG 1/7/2025

Hội đồng Trị sự GHPGVN vừa có văn bản số 284/HĐTS-VP1 ngày 25/6/2025 gửi Ban Trị sự GHPGVN các tỉnh, thành phố và các chùa, cơ sở tự viện trên toàn quốc, về việc cử ba hồi chuông, trống Bát-nhã cầu nguyện Quốc...
Chi tiết »

Bài viết của Phật tử

NGƯỜI THẦY CÓ “TẤM LÒNG VÀNG” GIEO HẠT GIỐNG TỪ BI, TRÍ TUỆ CHO ĐỜI

Bài viết của Phật tử Nguyễn Thị Chắt Thọ - Pháp danh : Diệu Minh về người Thầy đáng kính Đại Đức Thích Chánh Thuần Phó Thư ký Ban Hoằng pháp GHPGVN thành phố Hà Nội, trụ trì chùa Phúc Lâm -...
Chi tiết »

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi
Chi tiết »

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020
Chi tiết »

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng.

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng. 
Chi tiết »

Mời quảng cáo

Pháp âm

Tin tức mới

BAN TRỊ SỰ PHẬT GIÁO HÀ NỘI KHÉP LẠI CHUYẾN THĂM HẠ TRƯỜNG 2025 VỚI THÔNG ĐIỆP GẮN KẾT ĐẠO – ĐỜI

Chiều ngày 6/8/2025, tại Hạ trường chùa Đại Từ Ân – Trường Trung cấp Phật học Hà Nội, phái đoàn Thường trực Ban Trị sự GHPGVN TP. Hà Nội đã có buổi thăm và làm việc ý nghĩa, khép lại hành...
Chi tiết »

ĐIỆN BIÊN: BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH ĐIỆN BIÊN TRAO 300 PHẦN QUÀ CỨU TRỢ ĐỒNG BÀO VÙNG LŨ

Sáng ngày 7/8/2025 – Tiếp nối tinh thần từ bi và truyền thống "Phật giáo đồng hành cùng dân tộc", Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam (GHPGVN) tỉnh Điện Biên đã tổ chức chương trình cứu trợ cho...
Chi tiết »

CHƯ TĂNG HỌC VIỆN PGVN TẠI HÀ NỘI BỐ-TÁT, TỤNG GIỚI KỲ THỨ TƯ TRONG MÙA AN CƯ 2025

Sáng 07/8 (nhằm ngày 14/6 nhuận năm Ất Tỵ), chư Tôn đức Hội đồng Điều hành, quý Thầy cô Văn phòng và trên 500 hành giả an cư của trường hạ Sóc Thiên Vương (Học viện PGVN tại Hà Nội) đã trang nghiêm...
Chi tiết »

NINH BÌNH: PHÓ GIÁM ĐỐC CÔNG AN TỈNH THĂM, CHÚC MỪNG BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH SAU SÁP NHẬP

Ngày 6-8, đoàn công tác Công an tỉnh Ninh Bình do Đại tá Mai Đại Trưng, Phó Giám đốc Công an tỉnh làm trưởng đoàn đã tới thăm, chúc mừng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Ninh Bình sau khi sáp nhập 3...
Chi tiết »

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?

Thống kê truy cập

00000006

Hôm nay: 4888

Hôm qua: 6026

Tháng này: 27568

Tháng trước: 104873

Tất cả: 6094025


Đang online: 21
IP: 216.73.217.4
Mozilla 0.0