Novak Djokovic ăn chay để cải thiện thể lực & sức khỏe

Ngày đăng: Thứ 4 , 06/12/2023 21:38 .


Theo đó, kết quả thi đấu đã khiến việc ăn chay của anh ấy trở nên phổ biến và được mọi người quan tâm hơn.
Mười năm trước, Jokovic phát hiện ra mình bị dị ứng với gluten.Từ đó, anh đã công khai việc thay đổi chế độ ăn uống, chủ yếu là ăn các thức ăn thực vật.
Việc ăn chay đã khiến anh ấy cảm thấy dễ chịu và cải thiện thể lực tốt hơn.
Trong cuộc sống, việc ăn chay cũng làm anh thay đổi về phương thức sống. Anh tránh sử dụng các sản phẩm giày, dép, túi sách, quần áo mang lông động vật.
2019, Jokovic đã công khai việc ăn chay của mình đến công chúng.



Anh tuyên bố rằng những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp phục hồi và duy trì sức khỏe tổng thể. Ngoài việc ăn chay, anh ấy còn rất quan tâm đến sức khỏe của mình, anh hiếm khi ăn các thực phẩm chế biến sẵn.
Trong cuốn tự truyện, Jokovic cho biết để chiến thắng và có nhiều năng lượng, một ngày mới của anh là một bát ngũ cốc không chứa gluten: sữa thực vật, các loại hạt, trái cây và dầu dừa.
Anh ấy cho biết thêm, thỉnh thoảng anh còn tự làm sinh tố, và thường chia sẻ các công thức pha chế thức uống như: Chuối, sữa thực vật, hạt chia, bột protein thực vật và bột ca cao.



Bữa ăn chính của Yorkie thường có carbohydrate đậm chất dinh dưỡng: gạo lứt, hạt diêm mạch ăn kèm với các loại rau (ớt chuông, súp lơ trắng, súp lơ trắng, cà rốt và đậu xanh, cùng những loại khác).
Để nhanh hồi phục thể chất, anh thường ăn mì ống không chứa gluten với các loại đậu.



Đồ ăn nhẹ thường là bánh quy giòn với bơ, các loại hạt hoặc táo với kem hạt điều.


                                                                                                                                            (M.T biên dịch)

Các tin bài, hình ảnh, thư từ muốn đăng lên Website: chuathien.vn xin gửi vào địa chỉ: chuathien2014.@gmail.com
Ý kiến của bạn 0
Hãy sử dụng tiếng Việt có dấu khi viết bài và điền đầy đủ thông tin. Bình luận của bạn sẽ được phản hồi trong thời gian sớm nhất

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?
Số lượngTỷ lệ
247( 13 %)
59( 3 %)
23( 1 %)
36( 2 %)
1505( 80 %)
Số người tham gia bình chọn: 1870
Lần bình chọn đầu tiên: Thứ 5 , 18/04/2013 17:12
Lần bình chọn sau cùng: Thứ 6 , 08/08/2025 04:54

Tin liên quan

Thông báo

Tọa đàm: Vua Phật Trần Nhân Tông - Cuộc đời và sự nghiệp hoằng pháp

Tọa đàm: Vua Phật Trần Nhân Tông - Cuộc đời và sự nghiệp hoằng pháp
Chi tiết »

GHPGVN HƯỚNG VỀ NGÀY THƯƠNG BINH - LIỆT SĨ 27/7: THỂ HIỆN ĐẠO LÝ TRI ÂN, BÁO ÂN CỦA NGƯỜI CON PHẬT

Nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã ban hành công văn số 344/HĐTS-VP1 đề nghị các Ban, Viện Trung ương, Ban Trị sự GHPGVN các tỉnh, thành phố...
Chi tiết »

TRUNG ƯƠNG GIÁO HỘI KÊU GỌI CỬ CHUÔNG, TRỐNG CẦU NGUYỆN QUỐC THÁI DÂN AN VÀO SÁNG 1/7/2025

Hội đồng Trị sự GHPGVN vừa có văn bản số 284/HĐTS-VP1 ngày 25/6/2025 gửi Ban Trị sự GHPGVN các tỉnh, thành phố và các chùa, cơ sở tự viện trên toàn quốc, về việc cử ba hồi chuông, trống Bát-nhã cầu nguyện Quốc...
Chi tiết »

Bài viết của Phật tử

NGƯỜI THẦY CÓ “TẤM LÒNG VÀNG” GIEO HẠT GIỐNG TỪ BI, TRÍ TUỆ CHO ĐỜI

Bài viết của Phật tử Nguyễn Thị Chắt Thọ - Pháp danh : Diệu Minh về người Thầy đáng kính Đại Đức Thích Chánh Thuần Phó Thư ký Ban Hoằng pháp GHPGVN thành phố Hà Nội, trụ trì chùa Phúc Lâm -...
Chi tiết »

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi

Đại đức Thích Chánh Thuần - đọc văn tế Nguyễn Trãi
Chi tiết »

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020

Tuyên đọc bức Thông điệp của Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam năm 2020
Chi tiết »

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng.

Hòa thượng Thích Bảo Nghiêm - đầu xuân đi chùa lễ Phật như thế nào cho đúng. 
Chi tiết »

Mời quảng cáo

Pháp âm

Tin tức mới

NGHỆ AN: KHÓA LỄ CẦU SIÊU TẠI NGHĨA TRANG HỮU NGHỊ VIỆT – LÀO

Ngày 10 – 11/8/2025, tại Nghĩa trang Liệt sĩ Hữu nghị Việt – Lào ( Anh Sơn, Nghệ An), trong khuôn khổ Đại Trai đàn, chư Tôn đức Tăng Ni tỉnh Nghệ An thuộc hai hạ trường Chùa Diệc và Chùa Cần Linh đã trang nghiêm cử...
Chi tiết »

NGHỆ AN : HÒA THƯỢNG THÍCH TÁNH NHIẾP THĂM VÀ SÁCH TẤN TRƯỜNG HẠ CHÙA DIỆC

Sáng ngày 11 tháng 8 năm 2025, tại Trường hạ chùa Diệc (TP. Vinh), chư hành giả an cư đã trang nghiêm cung đón Hòa thượng Thích Tánh Nhiếp – Phó Chủ tịch Hội đồng Trị sự, Phó Trưởng ban Tăng sự Trung...
Chi tiết »

BAN TRỊ SỰ PHẬT GIÁO TỈNH HÀ TĨNH CHÚC MỪNG CÔNG AN TỈNH NHÂN NGÀY TRUYỀN THỐNG LỰC LƯỢNG CAND

Chiều ngày 11/8, Ban Trị sự Phật giáo tỉnh Hà Tĩnh do Hoà thượng Thích Bảo Nghiêm, Phó Chủ tịch hội đồng trị sự, Trưởng Ban trị sự Phật giáo tỉnh làm trưởng đoàn đã đến tặng hoa, chúc mừng cán bộ, chiến sỹ Công an tỉnh Hà Tĩnh nhân kỷ niệm 80 năm ngày truyền thống lực lượng Công an nhân dân...
Chi tiết »

HẢI PHÒNG: BAN TRỊ SỰ GHPGVN THÀNH PHỐ THĂM VÀ CHÚC MỪNG CÔNG AN THÀNH PHỐ

Sáng 11/08/2025 ,Phái đoàn Ban trị sự GHPGVN thành phố Hải Phòng, do H.T Thích Quảng Tùng – Phó Chủ tịch HĐTS GHPGVN, trưởng ban Ban trị sự GHPGVN thành phố Hải Phòng làm trưởng đoàn đã tới thăm...
Chi tiết »

Đăng ký học

Lĩnh vực quan tâm chính là gì?

Thống kê truy cập

00000006

Hôm nay: 24

Hôm qua: 3917

Tháng này: 44768

Tháng trước: 104873

Tất cả: 6111225


Đang online: 2
IP: 216.73.216.175
Mozilla 0.0